全市广大居民朋友们：

　　当前已进入秋冬季流行性感冒(简称“流感”)的高发季节。为保障您和家人的健康，维护正常的生活、学习和工作秩序，温馨提示广大市民，特别是学生家长，务必提高警惕，做好防护措施，远离流感困扰!

　　一、认识流感症状，及早就医

　　流行性感冒是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病，与普通感冒不同，特点是发病急、传染性强、症状较重，不仅会影响日常生活，还可能引发肺炎、呼吸衰竭等严重并发症，对老年人、儿童等重点人群威胁更大。

　　主要症状包括：突发高热(可达39-40℃)、畏寒、头痛、全身肌肉关节酸痛、显著乏力等全身症状，常伴有咽痛、干咳、鼻塞、流涕等呼吸道症状。

　　儿童流感特点：儿童感染后除了上述症状，可能更易出现高热，部分患儿可伴有恶心、呕吐、腹泻等消化道症状。婴幼儿症状可能不典型，需密切关注其精神状态。

　　二、流感的传播途径

　　流感病毒极易传播。感染者在咳嗽或打喷嚏时，会把含有病毒的飞沫散布到空气中，周围的人因吸入这些飞沫而感染。流感病毒还可通过沾染病毒的手接触口鼻等途径传播。

　　三、落实科学防护，降低感染风险

　　预防流感的关键在于切断传播途径和保护易感人群。请市民朋友们在日常生活中注意做到以下几点：

　　1. 勤洗手，保卫生：使用肥皂和流动水洗手，或使用含酒精的免洗手消毒液，尤其是在接触公共物品、打喷嚏后以及饭前便后。

　　2. 科学戴口罩：在乘坐公共交通工具、前往人群密集的公共场所或医疗机构时，建议佩戴口罩。如本人出现呼吸道症状，更应自觉佩戴口罩。

　　3. 常通风，净环境：家中、学校、办公室等场所应经常开窗通风，保持空气流通。注意保持环境清洁。

　　4. 避免密切接触：流感高发期，尽量少去人多拥挤、空气流通较差的场所。避免接触有流感样症状的患者。

　　5. 注重咳嗽礼仪：打喷嚏或咳嗽时，应用纸巾或手肘遮住口鼻，用过的纸巾丢弃到有盖垃圾桶中，随后及时洗手。

　　6. 增强自身免疫力：保持规律作息，充足睡眠，均衡营养，适量运动，避免过度疲劳，增强身体抵抗力。

　　四、接种流感疫苗，构建免疫屏障

　　接种流感疫苗是预防流感最经济、最有效的手段，可以显著降低接种者罹患流感和发生严重并发症的风险。

　　流感疫苗能有效预防当年流行的流感病毒毒株引起的感染。由于病毒易变异，疫苗成分每年会更新，因此需要每年接种。所有≥6月龄且无接种禁忌的人都可以接种。医务人员、60岁以上老年人、5岁以下儿童、孕产妇、慢性基础性疾病患者(如哮喘、糖尿病、心血管疾病患者)及托幼机构/学校师生建议优先接种。

　　接种咨询：请市民朋友们密切关注我市人民医院、中医医院、妇幼保健院预防接种门诊和各街道卫生服务中心的接种通知，及时咨询并预约接种。

　　五、感染流感后的正确做法

　　1. 及早就医，居家休息：一旦出现症状，应立即佩戴口罩并尽快就医，遵从医嘱。确诊后应居家休息，避免前往学校、工作单位等公共场所，直至体温恢复正常、其他流感样症状消失48小时后。

　　2. 做好隔离防护：尽量单独居住一室，保持房间通风。与家人接触时，双方都应佩戴好口罩，减少交叉感染的风险。

　　3. 对症处理，合理用药：高热者可遵医嘱使用退烧药，并注意补水，防止虚脱。切忌盲目或不规范使用抗生素(流感是病毒引起的，抗生素无效)。抗病毒药物需在医生指导下早期使用。

　　4. 密切关注病情变化：如出现持续高热不退、呼吸困难、胸痛、嗜睡、精神差、严重呕吐等症状，提示可能发展为重症，应立即前往医院就诊。

　　维护公众健康是我们共同的责任。让我们行动起来，从自身做起，科学预防流感，共筑健康屏障!

　　乌苏市卫生健康委员会

　　乌苏市疾病预防控制局

　　2025年10月24日